健康的鲔鱼鸡肉饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.27 05:48

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主料

• 米 ：两杯
• 去骨鸡腿 ：两支
• 洋葱 ：1/2颗
• 鲔鱼罐 ：2罐
• 黑橄榄 ：适量
• 迷迭香料 ：少许

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 米洗净沥干；鸡腿洗净用纸巾吸干水分切块；洋葱切末；鲔鱼罐沥油；黑橄榄切片备用。
• 第二步
  2. 锅中热1大匙橄榄油，爆香洋葱末，放入鸡腿肉块炒至微焦。
• 第三步
  3. 将米加入锅中一起炒香，再加入1杯半的水及迷迭香料搅拌均匀，盛起放入电锅内锅蒸。
• 第四步
  4. 待电锅开关跳起后再闷5分钟，起锅后拌入鲔鱼肉、黑橄榄片即可食用。

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