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蒜苗炒双花
蒜苗炒双花

蒜苗炒双花

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.13 08:12

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主料

  • 花枝甜 :1包
  • 花枝 :1
  • 蒜苗1
  • 葱 :1/2支
  • 蒜头 :2瓣
  • 红辣椒末 :少许
  • 香菇蚝油 :1又
  • 宫保酱 :1包
  • 太白粉水 :少许

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. )所有材料洗净,将花枝甜切条,花枝刻花切成小块,蒜苗切斜片,蒜头拍碎、红辣椒切末备用。
  • 第二步
    2. )煮沸一锅水汆烫花枝捞起沥干水份备用。
  • 第三步
    3. )起油锅爆香红辣椒末、葱段及蒜头,之后再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透,最后加入调味料拌炒均匀,再以太白粉水勾芡即可。

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