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爱呢泰式酸醋鱼餐盒
爱呢泰式酸醋鱼餐盒

爱呢泰式酸醋鱼餐盒

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.26 08:24

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主料

  • 鳕鱼 ：4两
  • 紫生菜 ：适量
  • 白饭 ：1碗
  • 绿花椰菜 ：1颗
  • 洋葱丝 ：适量
  • 红萝卜丝 ：适量
  • 青蒜 ：适量
  • 黑醋 ：1大匙
  • 酱油 ：2小匙
  • 糖 ：1小匙
  • 香油 ：1小匙
  • 太白粉 ：少许
  • 油 ：少许
  • 盐 ：少许
  • 胡椒粉 ：少许
  • 白醋 ：1/2大匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. )将鳕鱼洗净擦干，用调味料腌10分钟，再沾太白粉，用热油加热炸至金黄色，捞起，再将调味料与鳕鱼一起煮至入味，等汁收干即可盛起放入餐盒中。
  • 第二步
    2. )将材料分别洗净切丝，拌均匀，放入隔层餐盒中，再倒入调味料淋上即可。
  • 第三步
    3. )将白饭盛入餐盒中铺平，再装饰一棵烫熟的绿花椰菜即完成了。

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