「自创」甜味咖哩煳

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.05 11:55

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 洋葱去皮切碎末；苹果去皮切细条备用。
• 第二步
  2. 腰果洗净沥干、蕃茄去蒂切粗丁，再与原味优格一起放入果汁机中打成泥状备用。
• 第三步
  3. 热锅，加入沙拉油，再放入作法1的洋葱末炒至深褐色，再加入作法1的苹果条拌炒至柔软，续加入蒜末、姜末炒香，再加入作法2充份拌炒均匀至所有材料软化。
• 第四步
  4. 作法3中加入咖哩粉与盐拌炒均匀，加入蜂蜜拌匀即可。

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