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海鲜冷面
海鲜冷面

海鲜冷面

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.25 03:46

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 热锅以橄榄油炒香蒜碎、洋葱碎,再放入材料海鲜料略炒,淋上白后略煮1分钟起锅备用。
  • 第二步
    2. 另热一锅,以橄榄油炒香洋葱、蘑菇及3种甜椒、蕃茄丁,加入盐、黑胡椒粉调味,煮2分钟起锅备用。
  • 第三步
    3. 菠菜用水煮熟后,马上浸泡在冷水中降温,然后切成碎备用。
  • 第四步
    4. 义大利面煮熟后放入冰水冷却备用。
  • 第五步
    5. 将作法1~4所有冷却的材料及调味料C混合拌匀装盘即可。

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