西芹炒素鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.10 01:03

• 1594人看过
• 17
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 西芹洗净切段；黑木耳、辣椒、姜洗净切片，备用。
• 第二步
  2. 素鱿鱼泡水约15分钟去除硷味，放入滚水中快速汆烫，捞出沥干水分备用。
• 第三步
  3. 热锅倒入葵花籽油，爆香作法1姜片、辣椒片，再放入黑木耳片、西芹段拌炒约1分钟。
• 第四步
  4. 于作法3锅中倒入50㏄热水（份量外）、作法2素鱿鱼以及所有调味料拌炒均匀至入味即可。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

食遍天下

共有504个成果

TA的其他成果

查看全部

炒鱿鱼

23

已被4421人参考

炒鱿鱼，是一道美味而且健康的家常菜，鱿鱼的营养价值十分的高，富含蛋白质，有补脑、缓解疲劳等功效，炒到的鱿鱼十分的香，让人闻着就口水直流，鱿鱼十分的入味，Q弹Q弹……

包含食材

• 鱿鱼

相关做法

鱿鱼

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 红酒加盟
• 酸辣粉加盟
• 牛排杯加盟
• 粥店加盟
• 泰国菜加盟
• 铁板烧加盟
• 面包加盟
• 煲仔饭加盟

全部其他的“炒鱿鱼”做法

• 
  诱惑你的鼻子
• 
  一个爱吃的小子
• 
  围着外婆的小厨房
• 
  就爱鱼

西芹炒素鱿鱼评论

评论

• 
  鱿鱼仔

  鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，……

• 
  水煮三鲜

  说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一……

• 
  炖鱿鱼

  炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用……

• 
  三鲜面汤

  三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……