三杯鱼块

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.25 09:47

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将鱼肚档放入腌料，腌约30分后去腥后取出，切成块。将鱼块均匀沾上地瓜粉后，放入150℃油锅炸约3分钟呈金黄色即可捞出备用。
• 第二步
  2. 再把蒜粒放入150℃油锅，炸约1分钟呈金黄色后备用；辣椒切成段，备用。
• 第三步
  3. 将胡麻油放入炒锅中，再加入姜片及辣椒爆香。再加入酱油膏、白糖、米酒、胡椒粉、辣豆瓣、乌醋、水一同拌炒。
• 第四步
  4. 再把作法2的蒜粒与作法1炸好的鱼块一同放入锅中，与作法3的料一起以中火烧煮到收汁。
• 第五步
  5. 最后加入九层塔拌炒一下，即可以盛盘完成。

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