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家乡风味鱼块
家乡风味鱼块

家乡风味鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.11.11 06:33

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主料

辅料

  • 豆鼓 :一小把
  • 青红椒 :各一个
  • 生姜 :一块
  • 湖南剁椒 :俩勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 鱼切块,放一小勺盐抓匀,倒入料腌制15或20分钟;
  • 第二步
    2. 青红椒、蒜瓣、生姜切碎待用;
  • 第三步
    3. 豆鼓用水清洗几遍,沥干水待用;
  • 第四步
    4. 大火将油烧8成热
  • 第五步
    5. 入鱼块下锅煎,一定要保持大火;
  • 第六步
    6. 煎至微微金黄色翻个面继续煎;
  • 第七步
    7. 俩面微微金黄,出锅,怕油腻的可在盘底垫上吸油纸;
  • 第八步
    8. 煎鱼的油倒出,留少许在锅中,倒入豆鼓爆香;
  • 第九步
    9. 姜末蒜末也入锅翻炒;
  • 第十步
    10. 加俩勺湖南剁椒,继续炒炒炒;
  • 第十一步
    11. 倒入鱼块,少许鲜酱油;
  • 第十二步
    12. 放一点点十三香;
  • 第十三步
    13. 一点点白胡椒,只一点点喔;
  • 第十四步
    14. 之前切好的青红椒入锅,倒入料转小火闷煮七八分钟;
  • 第十五步
    15. 准备一碗水淀粉;
  • 第十六步
    16. 加入水淀粉,翻炒俩下,让面上的青红椒翻到底部受热;
  • 第十七步
    17. 加一勺鸡粉,准备出锅;
  • 第十八步
    18. 好看好吃又下饭,食欲不佳的夏天也胃口大开呢!

烹饪技巧

  • 鱼块一定不能频繁的翻炒,不然会散架的喔!煎鱼一定要大火,不然会粘锅的。

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痴出食尚

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