可口的南瓜猪肉炖饭

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.21 05:25

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 平底锅加入橄榄油将西芹块、洋葱块、红萝卜块以中火炒至有香气时，加入猪里脊肉块以中火炒至猪肉约七分熟。
• 第二步
  2. 于作法1中加入五谷米、高汤300cc以小火炒约2分钟，再到入约200cc高汤并加入南瓜泥，以小火炒至高汤略收干，最后道入100cc高汤，慢慢的以小火继续拌炒。
• 第三步
  3. 于作法2中加入绿花椰菜、白花椰菜与盐拌匀，炒至绿花椰菜、白花椰菜熟即可。

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