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有营养的牛奶粥
有营养的牛奶粥

有营养的牛奶粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.22 07:12

在早晨,早餐是一个极有讲究的,有时候我时常在纠结于早餐吃什么,吃腻了包子油条豆浆,吃腻了蛋煮面,吃腻了饺子,今天我看到了一道很好的早餐,推荐你来学学。它就是有营养的牛奶粥,美味,而且做起来又简单。快来学学吧。你不会后悔的,希望你能学会。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 有营养的牛奶粥的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,大米和糯米的比例约为1:1。
  • 有营养的牛奶粥的做法图解二
    第二步
    2.淘米后略泡一会儿。
  • 有营养的牛奶粥的做法图解三
    第三步
    3.把淘过的米加适量水放入电压力锅,盖上盖子通电加热二三十分钟。用普通锅煮粥也可以。
  • 有营养的牛奶粥的做法图解四
    第四步
    4.米煮好后,打开锅盖,最后放牛奶。搅一搅,再加热一会儿,让米和奶充分混合。
  • 有营养的牛奶粥的做法图解五
    第五步
    5.粥做好,若喜欢甜口,可以加点儿糖。

烹饪技巧

  • 如果用普通锅煮,最好先把米煮出油来,最后放牛奶。最后放牛奶是因为牛奶的营养不致于过度加热而流失。压力锅做粥比较香,因为压力越大,米的香味和营养全散发出来了。

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帅帅的小厨

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牛奶粥 牛奶粥
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