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简易版-红烧猪手豇豆干
简易版-红烧猪手豇豆干

简易版-红烧猪手豇豆干

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.27 07:48

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主料

  • 猪蹄 :1.5公斤

辅料

  • 干豇豆 : 50克

具体步骤

  • 第一步
    1.准备八角、花椒、葱姜蒜、辣皮子适量。
  • 第二步
    2.准备老抽、郫县豆瓣酱、糖、醋适量。
  • 第三步
    3.晾干的短豆角。
  • 第四步
    4.凉水下锅,将剁好的猪蹄焯水,锅开后将肉捞出,水控干。
  • 第五步
    5.热锅倒入油后,加入白砂糖(最好是冰糖),糖水起泡后倒入沥干的猪蹄,上糖色。水分炒干后加入花椒、八角、辣皮子,煸出香味 后放入少量葱姜蒜、老抽、醋。
  • 第六步
    6.加入适量纯净水煮开。
  • 第七步
    7.将肉和汤汁放入电压力锅,炒锅内留少许汤汁。
  • 第八步
    8.根据肉的老嫩程度,进行功能选择。
  • 第九步
    9.将洗干净的干豇豆倒入少许汤汁内,炖8分熟。
  • 第十步
    10.将电压力锅内压熟的猪蹄倒入炒锅中,和干豇豆一起混炒,最后再放一次葱姜蒜出锅(可依据个人口味再加入少许青辣椒翻炒)即可。

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红烧猪手豇豆干 红烧猪手豇豆干
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猪蹄和豆干里都具有丰富的蛋白,一个是动物蛋白,一个是植物蛋白,荤素搭配,很是营养。猪蹄要加料酒、酱油、葱姜蒜、白糖等调味料去除它本身的腥味。锅中大火翻炒猪蹄,等……

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