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超好吃的红烧猪手豇豆干
超好吃的红烧猪手豇豆干

超好吃的红烧猪手豇豆干

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.09 04:21

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主料

  • 猪蹄 :四个(剁成小块)

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.干黄豆提前三小时用水泡着
  • 第二步
    2.猪蹄拔毛,可以用火烧,然后洗掉焦灰就可以了。冷水下锅飞水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净(冰水更佳,这样一冷一热使皮更Q)
  • 第三步
    3.炒糖色:小火,一点底油,放入冰糖50g,等它慢慢融化,糖油的颜色深了,就把汆好的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火三分钟,把颜色裹浓,加入少许白和老抽,翻炒一会儿,颜色就很好了
  • 第四步
    4.高压锅中倒入没过猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加一勺盐(酌情尝尝),加一点桂皮八角,高压25分钟。
  • 第五步
    5.所有东西倒入刚才炒糖色的锅中,大火收汁至封面图程度即可,每个猪蹄身上都裹着浓稠的酱汁,礼成。

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红烧猪手豇豆干 红烧猪手豇豆干
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猪蹄和豆干里都具有丰富的蛋白,一个是动物蛋白,一个是植物蛋白,荤素搭配,很是营养。猪蹄要加料酒、酱油、葱姜蒜、白糖等调味料去除它本身的腥味。锅中大火翻炒猪蹄,等……

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