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茄子含有对人体有益的花青素,也是日常生活中比较常见的食材,茄子的做法也有很多,可以煮,可以炒,也可以烤。今天我们来点不一样的,凉拌+茄子=蒸茄子。茄子切条蒸熟出锅放凉,加上蒜蓉辣椒拌一拌。香辣下饭,卖相很赞,口感更赞的一道菜哦!
1、饭店里最后还用烧熟的油浇到上面,又好看又好吃,但是我不想吸收那么多的油了,这一步就免了。2、茄子皮不要去,里面含有很丰富的花青素呢。
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