小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

减肥炒杂莱
减肥炒杂莱

减肥炒杂莱

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.21 12:33

  • 1425人看过
  • 20
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 烧一锅开水,蘑菇和香菇先下到开水中抄熟,听说蘑菇和香菇在种植的过程中需要用到非常多的BIANBIAN,实在怕怕,洗了三遍后还用开水抄,抄制的过程中,能看到非常多的泡沫,同学们能想象有多脏了吧??
  • 第二步
    2. 锅中座油,下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。
  • 第三步
    3. 倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。
  • 第四步
    4. 快熟时倒入韭菜,用盐和鸡精调味,翻炒一下即可出锅。

20

收藏

分享
馋嘴猫

馋嘴猫

共有444个成果

TA的其他成果

Q肠茄子
山药红枣糕
自制藕丸子
简易油泼面
家常糖醋排骨
素食主义:玉米炒红萝卜
混搭乌冬面
安吉白茶炒蛋
查看全部
减肥炒杂莱 减肥炒杂莱
11
已被2603人参考

顾名思义,减肥炒杂莱是减肥期间不可多得的一道好菜,对于很多减肥健身的男性或者女性朋友来说,可能很长的一段时间都要面对这道食物,但是为了让我们有一个非常完美的体型……

包含食材