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滋补的剁椒鱼块
滋补的剁椒鱼块

滋补的剁椒鱼块

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.13 01:36

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鱼洗净剁块加入白、姜、盐、醋、苏子叶拌匀放入密封盒中放入冰箱冷藏一晚;
  • 第二步
    2. 锅内油烧热,下姜丝煸香;
  • 第三步
    3. 将鱼块煎至两面金黄;
  • 第四步
    4. 将鱼块推至一边,放入姜丝、大蒜、花椒、剁椒炒出香味加入苏子叶;
  • 第五步
    5. 加入少许水大火烧开改小火炖20分钟入味加入鸡精即可出锅,洒上香菜即可。

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