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自制芹菜拌花生
自制芹菜拌花生

自制芹菜拌花生

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.09 12:59

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 芹菜一把,去叶,清洗干净。我这次用的是带壳的煮花生。在家也可以用花生仁做煮花生。方法是将花生仁用水浸泡一会,锅里放水,加入花生,盐,花椒,大料,烧开,然后用小火煮,直至花生颗粒饱满为止,关火,继续把花生浸在汤里入味,吃的时候再捞出来沥干水分。
  • 第二步
    2. 儿子剥花生仁的时候,我在锅里烧了点水,把芹菜放到热水里烫一分钟,然后捞出来浸在凉水里。
  • 第三步
    3. 芹菜斜着切段。如果用那种很粗的西芹,就需要顺长剖开。新蒜切末。
  • 第四步
    4. 将芹菜,花生米和蒜末倒在一起,里面加醋,盐,辣椒油拌匀即可。

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芹菜拌花生米 芹菜拌花生米
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芹菜拌花生米,芹菜本身有一种味道,让很多人都接送不了,但是芹菜是可以排毒养颜,还可以降血压的,所以多吃芹菜是非常好的,而花生的营养也是非常高的,花生可以补血补气……

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