养生的决明子杞菊水

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.26 08:14

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
• 第二步
  2. 将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
• 第三步
  3. 还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
• 第四步
  4. 最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

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