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营养的烧烤鸡翅
营养的烧烤鸡翅

营养的烧烤鸡翅

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.02 06:23

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主料

  • 鸡翅中 :量随意

辅料

  • 1大块
  • 酱油适量
  • 蚝油 :适量
  • 食用油 :适量
  • 红酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 椒盐粉 :适量
  • 孜然粉 :适量
  • 白芝麻仁 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 用刀在鸡翅两边各划2-3刀,姜切片。
  • 第二步
    2. 鸡翅用姜片,酱油,蚝油,食用油,红,盐,胡椒粉,椒盐粉,孜然粉腌1小时入味。(腌时请注意各调味品用量,咸淡要合适)
  • 第三步
    3. 电磁炉调到烧烤档中小档火力(我是100度火力档),平底锅刷上油,下鸡翅细火慢烤。(火力不能大,大了,鸡翅皮易焦烤破)不时用锅铲动动鸡翅底,以防皮粘锅。中途要不时添加些油。
  • 第四步
    4. 翻煎另一面,仍然不时用锅铲动动鸡翅底,以防皮粘锅,同时还可以把腌制时剩下的料均匀洒在鸡翅上。
  • 第五步
    5. 待鸡翅两边全熟时,即离火,撒上椒盐粉,孜然粉,白芝麻仁于表面。(喜欢辣的,还可再撒上些辣椒粉)

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