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黄焖上素
美味的黄焖上素
美味的黄焖上素

美味的黄焖上素

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.15 01:37

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 木耳金针用水泡洗后放水里加盐先煮5分钟捞起备用大豆蛋白用开水泡发半小时挤干水备用香菇用水泡发后加加糖油腌。
  • 第二步
    2. 烧热锅放油爆姜。
  • 第三步
    3. 全部材料放进去略炒。
  • 第四步
    4. 加水和豆酱。
  • 第五步
    5. 拌匀,加盖焖。
  • 第六步
    6. 焖至水干即成。

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黄焖上素 黄焖上素
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已被2149人参考

黄焖上素包含有豆制品和菌类还有木耳，把它们一起放入锅中翻炒，再加一点香料，闻起来特别的香。豆制品中含有大量的蛋白质，每天吃一点可以补充蛋白质，木耳入口时特别滑，……

包含食材
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牛肝菌 木耳 香菇

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