芒果龟苓膏

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.10 09:28

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主料

• 芒果 ：1个
• 龟苓膏 ：150

辅料

• 西米 ：1/2杯
• 蜂蜜 ：少许
• 脱脂牛奶 ：250

具体步骤

• 第一步
  1. 将西米浸泡约1小时，加入300克沸水中煮至透明，捞出，放入冷水中冷却。
• 第二步
  2. 将芒果去皮、切块。
• 第三步
  3. 将超市买来的罐装龟苓膏切块。
• 第四步
  4. 将牛奶煮开，放入芒果及龟苓膏。
• 第五步
  5. 将冷却后的西米沥干水分，放入牛奶中，将依口味加入蜂蜜调味。

烹饪技巧

• 龟苓膏有解毒降火、滋阴养颜的功效，可以治皮肤暗疮。其性温和，不凉不燥，有养颜提神的功效。加入牛奶及芒果，更可以抵御夏日骄阳，美白皮肤，润泽容颜。

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