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煎鱼不破皮儿-鱼头炖豆腐
煎鱼不破皮儿-鱼头炖豆腐

煎鱼不破皮儿-鱼头炖豆腐

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.05 07:03

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主料

  • 豆腐1块
  • 鲤鱼头 :1100

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 糖 :1匙
  • 干辣椒 :2颗
  • 料酒 :1大匙
  • 酱油1大匙
  • 八角2颗
  • 1大匙
  • 5大片
  • 葱 :1段

具体步骤

  • 第一步
    1. 把鱼去鳃去鳞收拾干净。用厨房纸拭干鱼身的水分.
  • 第二步
    2. 锅烧热拿一片姜在锅内回来擦拭一圈。锅中倒油,来回转动锅,使锅的四周都油。油热放入鱼头。等鱼皮煎至金黄色时翻面再煎另一面。
  • 第三步
    3. 待两面都煎成金黄色,加入姜片、八角和干辣椒。
  • 第四步
    4. 调料爆出香味儿后加入1大匙的醋烹一下.(这时候满屋都飘着醋香啊.)
  • 第五步
    5. 加入1大碗的清水。加入葱花、糖、料和酱油大火烧开,小火加盖炖上20分钟。20分钟后,把豆腐切成小块放入锅中。加盐调味儿,再炖15分钟左右即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、煎鱼时,鱼下油锅后不要马上翻动。等把鱼皮煎至金黄色时再翻动。2、烹醋是为了去腥提鲜,这时候多加点醋也不怕,因为还要炖煮,所以不怕出锅后会有酸味儿。煎鱼不破皮儿的妙招:将锅洗净擦干烧热后,用姜在锅里来回的擦拭,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎。这样煎出来的鱼不会破皮儿。

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