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金枪鱼土豆沙拉
美味金枪鱼土豆沙拉
美味金枪鱼土豆沙拉

美味金枪鱼土豆沙拉

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.17 06:24

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主料

辅料

  • 洋葱 ：适量
  • 沙拉酱 ：少许
  • 盐 ：少许
  • 白胡椒粉 ：少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 罐头的泉水金枪鱼去掉水分，要使劲攥攥。洋葱切碎，连着金枪鱼肉一起放入大碗中。
  • 第二步
    2. 土豆蒸熟后去皮，也放入大碗。要选很沙的土豆，而且要趁热去皮烹饪，这样才入味。把土豆用勺子压成泥，和金枪鱼肉充分融合成一体。
  • 第三步
    3. 倒入你喜欢口味的沙拉酱（也有人叫蛋黄酱），一些在室温下软化的黄油（涂抹奶酪更好），一点你喜欢味道的干香草碎（没有也可），适量盐和少许白胡椒粉，如果有干奶酪粉强烈建议加入，会很好吃的。好了，把所有调料和土豆金枪鱼泥拌匀入味就可以了。

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金枪鱼土豆沙拉 金枪鱼土豆沙拉
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已被1881人参考

一款清爽好吃够营养的金枪鱼土豆沙拉，金枪鱼可以降低血压、胆固醇，也能防治心血管疾病，配上土豆能减少脂肪摄入，还可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。好看又健康关键是很……

包含食材
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