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蜜汁叉烧（简洁版）
美味蜜汁叉烧
美味蜜汁叉烧

美味蜜汁叉烧

准备时间:无
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.01.12 04:40

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主料

  • 猪梅条肉 ：适量

辅料

  • 食盐 ：适量
  • 红酒 ：适量
  • 淀粉 ：适量
  • 叉烧酱 ：适量
  • 蜂蜜 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪梅条肉（属于里脊类，但是比里脊肉还要嫩点）一条，纵剖开成两条，用生姜片、红酒、少许淀粉、叉烧酱半罐、两茶匙蜂蜜腌制一晚上。
  • 第二步
    2. 烤箱200°预热，烤盘用锡纸垫好，将腌好的肉条放在锡纸上（因为有蜂蜜，烤的过程中如果直接放烤盘上会粘黏，烤后的盘子不好清洗），用腌制后的酱汁淋在肉条上，再盖上一层锡纸，牙签戳出气眼，放在烤箱中8-10分钟。
  • 第三步
    3. 取出烤盘，掀去覆盖的锡纸，将肉条翻面后，直接放烤箱中烤，这个时候需要每烤3-5分钟就取出翻面刷上酱汁后再烤。
  • 第四步
    4. 肉全熟后（用筷子戳一下可以知道是不是熟了），刷上蜂蜜烤2-3分钟上色，另一面也是这样。
  • 第五步
    5. 冷却后切片装盘。

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