小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

金枪鱼芝士三明治
金枪鱼芝士三明治

金枪鱼芝士三明治

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.05 03:34

  • 1714人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 全麦面包片 :3片
  • 金枪鱼罐头(油浸或水浸) :半个
  • 芝士片 :2片
  • 鸡蛋1个

辅料

  • 黑胡椒碎 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 锅中加少许油,将鸡蛋煎半熟,撒上黑胡椒碎。
  • 第二步
    2. 面包片在烤箱或平底锅中烤上色。最好是先涂上一点黄油再烤,更美味。
  • 第三步
    3. 取一片面包,铺上一片芝士片,放些金枪鱼,再盖上一片面包。加第二片芝士,将煎蛋放在芝士上,最后再盖上一片面包。从中间切开即可。

烹饪技巧

  • 早上没时间做饭吧?如果说让你做一顿操作简单,丰富又营养的就更难上加难了吧?可是,早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。如果不相信,看看上面的图片就知道我说什么了吧:)如果在周末的早上做一顿营养丰富的早餐。煮一壶香浓的咖啡。听着音乐,与家人一同享受美味和阳光。这才是生活吧?金枪鱼,煎蛋,芝士,全麦面包。配个水果或是蔬菜沙拉。就是一顿无敌营养早餐了~!

16

收藏

分享
栀子花汤

栀子花汤

共有476个成果

TA的其他成果

青椒战土鸡
墨鱼香菇炖肉
超简单又好吃的酸奶重芝士蛋糕
家常芝士水果卷
小猪猪蒸蛋
土豆炖茄子东北风味
五花肉香粽
自制泡椒木耳炒肉
查看全部
芝士三明治 芝士三明治
19
已被3914人参考

早餐要吃好,要吃的有营养,才能让我们的一天都充满活力与能量。选择芝士三明治是再好不过的了。三明治里的食材非常的丰富,也是非常的有营养可以给人体提供各种各样的能量……

包含食材
热门项目:
展开