早餐香蕉芝士三明治

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.02 01:25

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主料

• 吐司片 ：2片
• 芝士片 ：1片
• 牛肉片 ：1片
• 土鸡蛋 ：1个
• 香蕉 ：1个

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 备齐食材，香蕉切片，鸡蛋入锅冷水煮熟。
• 第二步
  2. 将吐司、芝士对半切，牛肉片切四份，鸡蛋煮熟捞出剥壳。把香蕉片、芝士、牛肉片依次放在吐司片上。准备一个干净瓷盘。
• 第三步
  3. 将鸡蛋切片，头尾各切两片蛋白，带一点蛋黄即可。盖上另一片吐司片，装盘放进微波炉中火或中高火热一分钟，随时注意不要热过了。
• 第四步
  4. 取出，吃着芝士融化其间的三明治，心情也变得美好起来。

烹饪技巧

• 鸡蛋可以煮得久一些，有流黄虽然很好吃，但不方便切片

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芝士三明治

19

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早餐要吃好，要吃的有营养，才能让我们的一天都充满活力与能量。选择芝士三明治是再好不过的了。三明治里的食材非常的丰富，也是非常的有营养可以给人体提供各种各样的能量……

包含食材

• 吐司
• 鸡蛋
• 火腿

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