养胃猴头菇煲汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.20 04:43

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.一个猴头菇，红枣，薏仁，枸杞，准备好
• 第二步
  2.洗米水烧到40度到60度左右，把猴头菇放入
• 第三步
  3.用碗把它压到没过自己，做别的事情吧，要浸泡两个小时哦
• 第四步
  4.泡好后你会发现水变成黄色，用水清洗知道用力捏出来的水变清澈，那么咱们切片吧
• 第五步
  5.瘦肉也只要一点哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦
• 第六步
  6.把切好的猴头菇放入，肉片放入，开始煮吧，我这个是两个人的量，煮一个半小时，加红枣，枸杞，桂圆肉，薏仁，然后等一个小时开吃，健脾补胃，女生们，该对自己好点了

烹饪技巧

• 猴头菇的功效有没有广告中说得那么好，这个大家不用纠结，在我这个吃货看来，这汤的味道还蛮不错的，冲着好喝就够了，哈哈。

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猴头菇煲汤

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包含食材

• 猴头菇

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养胃猴头菇煲汤评论

评论

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  炒猴头菇

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