健康海带排骨汤的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.21 11:28

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主料

• 排骨 ：300
• 干海带 ：15

辅料

• 红萝卜 ：50
• 盐 ：适量
• 姜片 ：3片

具体步骤

• 第一步
  准备好材料
• 第二步
  海带泡水1个小时，再冲洗干净
• 第三步
  锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用
• 第四步
  锅里加入排骨和适量的清水煮
• 第五步
  水开后，撇去浮沫
• 第六步
  把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1个小时
• 第七步
  1个小时后，下盐调味即可

10

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