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#爱美食#日本蛋包饭
#爱美食#日本蛋包饭

#爱美食#日本蛋包饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.09 08:50

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主料

  • 鸡蛋5个
  • 鸡胸肉 :半块
  • 米饭 :300

辅料

  • 洋葱半个
  • 黄油(可用食用油代替) :适量
  • 辣酱(不喜欢吃辣的朋友可以不放) :适量
  • 牛奶一大勺
  • 番茄酱 :适量
  • 砂糖 :适量
  • 盐 :少许
  • 胡椒 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备鸡肉饭用调味料:盐,胡椒少许,番茄酱四大勺半,辣酱半大勺; 鸡蛋液用调味料:砂糖少许,盐,胡椒少许,牛奶一大勺,黄油适量,番茄酱适量
  • 第二步
    2. 洋葱切碎,鸡肉切斜块
  • 第三步
    3. 鸡蛋用调味料放入碗中打散打匀
  • 第四步
    4. 中火加热平底锅,放入黄油化开,倒入洋葱稍微炒一下再放入鸡肉炒,放一些盐和胡椒
  • 第五步
    5. 鸡肉炒熟后加饭边炒变把饭切碎,炒匀后放入辣酱和番茄酱继续翻炒!炒好饭后先装盘备用
  • 第六步
    6. 擦干净平底锅后开中火化黄油,黄油融化后倒入一半鸡蛋液(一人份)摊匀,鸡蛋周围稍微凝固后在中间大范围划动两下,这样鸡蛋会变得松软柔嫩,然后把没凝固的蛋液再摊匀
  • 第七步
    7. 等到鸡蛋周围和中间半凝固是倒进一半炒饭(一人份),关火
  • 第八步
    8. 稍微用蛋包好一边后,装盘时倒一下把另一边包好,蛋包饭上挤上番茄酱,完成

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