健康蒜泥茄子的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.01 01:56

• 1533人看过
• 15
• 收藏

主料

• 圆茄子 ：1个

辅料

• 蒜泥 ：适量
• 醋 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡粉 ：适量
• 生抽 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  茄子削皮切成长条后放入微波炉叮熟，如果不知道加热多长时间可每次2分钟，鱼鱼的加热了3次才把茄子弄熟，然后将茄子放入容器中放凉后备用。
• 第二步
  蒜泥、醋、盐、鸡粉、生抽、糖调成汁与放凉的茄子充分搅拌，放入冰箱冷藏1小时，就可以食用了，如果喜欢吃香菜可以加些进去色彩会比较丰富。

15

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

味穿墙

共有464个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜泥茄子的做法

7

已被2491人参考

蒜泥茄子的做法大家在做的时候，最好先放一点点盐，这样才会充分发挥它的甜味。这道美食，大家在做的时候要注意一定要用小火千万不能用中火或者大火，否则的话会影响入味，……

包含食材

• 长茄子

相关做法

长茄子

• 
  Q肠茄子
  3人点赞
• 
  蒜蒜茄子
  7人点赞
• 
  健脾开胃、蒸拌橡籽面
  9人点赞

热门推荐

• 男人可以吃雪哈吗
• 可丽饼
• 黑芝麻糊
• 鸭蛋炒洋葱
• 养胃的水果
• 自制苹果醋怎么做
• 香菇酿肉
• 宫爆鸡丁

全部其他的“蒜泥茄子的做法”做法

• 
  我love厨房
• 
  晨晨爱厨
• 
  乐乐妈
• 
  love烘焙

健康蒜泥茄子的做法评论

评论

• 
  茄子炒芹菜

  茄子炒芹菜这是一个主要由豆腐，肉末，豆瓣酱，素油制作而成的食……

• 
  素炒青茄子

  和朋友出去吃饭，我都会点一个菜，它的名字就是素炒青茄子，虽然……

• 
  茄子豆角面的做法

  茄子豆角面的做法佷简单，很多人都很喜欢吃。将豆角洗净折段备用……

• 
  香菇炒茄子

  香菇炒茄子常见的一道家常菜。它主要材料为新鲜的茄子和香菇。我……