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烤腊肠鸡肉丸
烤腊肠鸡肉丸

烤腊肠鸡肉丸

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.27 11:06

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主料

  • 鸡胸肉 :400
  • 腊肠1根

辅料

  • 马苏里拉奶酪 :20
  • 鸡蛋1个
  • 芹菜叶 :30
  • 洋葱1/4个
  • 面包碎 :20
  • 油 盐 胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡胸肉去掉鸡皮和粘膜,用刀轻轻划十字松肉
  • 第二步
    鸡胸肉剁成肉末
  • 第三步
    腊肠切片后在水里泡5分钟取出切末,洋葱切末,芹菜叶切丝
  • 第四步
    马苏里拉奶酪切成末,面包搓成碎
  • 第五步
    热锅倒2勺橄榄油,倒入腊肠末翻炒2分钟
  • 第六步
    倒入洋葱末翻炒片刻盛出放凉备用
  • 第七步
    鸡肉、芹菜末、腊肠洋葱、奶酪、面包碎混合搅拌均匀
  • 第八步
    .加入一个鸡蛋,一茶匙胡椒粉、一茶匙盐,往一个方向搅拌上劲
  • 第九步
    搓成丸子放在铺纸的烤盘上,烤箱预热210度,中层20分钟,表面微微金黄即可
  • 第十步
    搭配番茄酱更美味

烹饪技巧

  • 用鸡腿肉做的话更美味,面包碎就是普通面包用手搓碎,家里没有的话也可以用馒头代替

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烤腊肠 烤腊肠
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