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滋补的油焖春笋的做法
滋补的油焖春笋的做法

滋补的油焖春笋的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.10.28 04:15

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主料

  • 笋 :1000

辅料

  • 香葱(可有可无) :适量
  • 葱 油 开水 :适量
  • 糖 :一汤匙
  • 酱油 :两汤匙
  • 老抽 :半汤匙

具体步骤

  • 第一步
    笋拨去外皮,洗净
  • 第二步
    切成块状
  • 第三步
    葱切大片
  • 第四步
    烧锅开水,放入笋块焯五分钟,捞出控去水分
  • 第五步
    锅里的油稍多些,油热后放入葱炒香
  • 第六步
    放入笋块,煸炒三分钟
  • 第七步
    加入糖,翻炒均匀
  • 第八步
    加入酱油,翻炒均匀
  • 第九步
    加老抽上色,翻炒均匀
  • 第十步
    加入开水,和笋块持平即可
  • 第十一步
    大火煮开转小火,煮至汤收干即可
  • 第十二步
    盛盘,撒点香葱点缀

烹饪技巧

  • 笋块焯水,可以去除叶酸及涩味;重油重糖的一道菜,油要多些;一定要加开水;用酱油提味,不加盐,友友也可以根据自家口味适当调整

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