爱上菠萝鸡片

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.13 07:43

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡脯肉洗净切成薄片；
• 第二步
  2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻；
• 第三步
  3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用；
• 第四步
  4. 菠萝切块备用；
• 第五步
  5. 红辣椒洗净、切块；
• 第六步
  6. 用水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，翻炒后装盘即可。
• 第七步
  7. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块；

烹饪技巧

• 此菜可以刺激准妈妈的食欲，具有清热止呕，消食利水的功能。

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