甜口的莲子粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.01 11:04

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主料

• 莲子 ：15

辅料

• 粳米 ：80

具体步骤

• 第一步
  将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心
• 第二步
  冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，留作备用，可用岁耕的莲子。
• 第三步
  将粳米淘干净，放入锅中，加清水煮成薄粥
• 第四步
  粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

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醉心厨鲂

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莲子粥

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包含食材

• 莲子
• 大米

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