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家常烙饼卷带鱼
家常烙饼卷带鱼

家常烙饼卷带鱼

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.09.05 12:20

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    向面粉中慢慢倒入水,用筷子搅拌成雪花片
  • 第二步
    向面粉中加入少量食用油,使面团更滋润,擀面时不易粘面板
  • 第三步
    用手将面团揉匀,醒半小时至一小时.烙饼的面要比较软和,烙出来的饼才好吃。
  • 第四步
    带鱼刮鳞清除头尾内脏后改刀切成块,块的大小根据自家情况而定.
  • 第五步
    带鱼块稍微控水后,加入花椒、料腌制十分钟.
  • 第六步
    锅中倒油,将腌制好的带鱼入锅煎至两面金黄。
  • 第七步
    另起新锅,锅内少许油,放入花椒大料葱姜蒜煸香后,加入蚝油老抽生抽,顺锅边烹入料后倒入开水。
  • 第八步
    将煎好的带鱼及料汁倒入高压锅压制,整体时间在2个半到三小时。
  • 第九步
    压好的带鱼根据口味调入盐,即可食用。如在汤汁中浸泡一晚,第二天食用更佳。
  • 第十步
    最普通的油盐烙饼出锅后,卷上骨酥肉烂的带鱼,开吃!

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蓝菩提

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烙饼卷带鱼 烙饼卷带鱼
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