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好吃的板栗鸡
好吃的板栗鸡

好吃的板栗鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.18 01:00

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主料

  • 鸡肉(整) :1只
  • 板栗250

辅料

  • 彩椒1个
  • 食盐 :6
  • 葱 :半根
  • 4片
  • 蒜 :适量
  • 八角2个
  • 干辣椒 :4个
  • 料酒 :1勺
  • 生抽 :1勺
  • 老抽 :1勺
  • 植物油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口;
  • 第二步
    把开水倒入板栗,没过,添加盐;
  • 第三步
    盖上锅盖焖上5分钟;
  • 第四步
    逐个取出剥取栗肉;
  • 第五步
    跑山鸡洗净,沥干水分;
  • 第六步
    剁成大块,用热水焯一下,去除血水和杂质;
  • 第七步
    捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用;
  • 第八步
    起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出;
  • 第九步
    锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒;
  • 第十步
    出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料;
  • 第十一步
    添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮;
  • 第十二步
    至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色;
  • 第十三步
    炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅.

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板栗鸡 板栗鸡
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板栗鸡堪称板栗与鸡肉的完美结合,板栗的清香软糯,加上鸡肉的鲜香,不但让人垂涎欲滴,还营养价值丰富。板栗还有着补肾壮腰、强筋活血的显著功效,对抗老防衰、延年益寿大……

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