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山药薏米芡实粥
营养的山药薏米芡实粥
营养的山药薏米芡实粥

营养的山药薏米芡实粥

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.16 10:53

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚;大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。
  • 第二步
    2、山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。
  • 第三步
    3、锅中适量水烧开，放入薏米、芡实、大米。
  • 第四步
    4、大火煮沸转小火熬约30分钟至软烂。
  • 第五步
    5、放入山药块、枸杞，煮约10分钟即可。

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山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥
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已被2354人参考

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