好吃的蒜苔油豆腐

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.08.26 10:48

蒜苔油豆腐的做法其实很简单的，不只是材料准备起来简单而且辅料需要的也不多，再加上鲜嫩的味道，是十分让人嘴馋的，蒜苔油豆腐毕竟是豆制品吃起来蛋白质是很丰富的，再加上做法十分的简单所有人都可以学所以才推荐的，希望大家学起来。

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主料

• 豆腐 ：200

辅料

• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  锅中把水烧开，加入一汤匙油和适量盐，然后把蒜苔倒入焯1分钟左右捞起冲冷水
• 第二步
  炒锅放油，把油豆腐翻炒一下，然后加入关碗清水把油豆腐煮软
• 第三步
  这时加入蒜苔，大火煸炒1-2分钟

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蒜苔油豆腐

11

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蒜苔油豆腐喜欢吃这道菜的朋友们都可以把豆腐放在油里面煎一下，味道吃起来真的是非常的不错，而且你们都应该记住我在制作这道菜的时候会在里面放上很多的蒜苔，也可以一些……

包含食材

• 油豆腐
• 蒜苔

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