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美味肉片炒秋葵的做法
美味肉片炒秋葵的做法

美味肉片炒秋葵的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.03 12:52

肉片炒秋葵的做法它是一种脆嫩多汁,滑润不腻的养胃食物,果实嫩绿的秋葵营养价值就高,富含多种维生素,是人体必需的营养物质成分,肉片里蛋白质和脂肪都占一定成分,能够极好的给然提补充能量,保持一定的体力,红辣椒与绿秋葵大完美搭配又成了餐桌上一道美丽的风景线呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.瘦肉切片,放碗里加入生抽、盐、油腌一下
  • 第二步
    2.秋葵洗干净,切段
  • 第三步
    3.红椒、蒜头切片
  • 第四步
    4.炒锅热油,把肉片放入至炒熟,捞起
  • 第五步
    5.炒锅留底油,把蒜头、豆豉放入爆香
  • 第六步
    6.把秋葵加入,炒2分钟
  • 第七步
    7.把红椒放入再炒2分钟
  • 第八步
    8.把肉片放入炒1分钟
  • 第九步
    9.加入鸡粉、白糖、生抽、盐炒匀即可

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农家记忆

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