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美味酱爆鸡腿
美味酱爆鸡腿

美味酱爆鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.30 05:11

大暑过后,天气炎热,老是没什么胃口,今天为大家带来一道非常醒胃的美味酱爆鸡腿,这道菜我是参照宫保鸡丁的做法,做出来鸡肉非常的嫩滑,我个人平时做菜都爱用鸡腿,因为鸡腿肉不肥,油脂少,夏天,大家都可以做做这个菜来开开胃口,刺激一下味蕾。

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主料

  • 鸡腿肉 :300

辅料

  • 黄瓜1根
  • 黄豆酱 :2勺
  • 淀粉适量
  • 蛋清 :适量
  • 姜末 :适量
  • 柿子椒1个
  • 料酒 :适量
  • 玉米油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将柿子椒和黄瓜切丁,黄瓜的心一定要去掉,以免出汤
  • 第二步
    鸡腿肉切丁加入蛋清半个、料、水淀粉。植物油适量搅拌均匀
  • 第三步
    切一些姜末
  • 第四步
    准备好海天黄豆酱
  • 第五步
    炒锅内加入玉米油适量,烧热后加入姜末煸炒
  • 第六步
    姜末煸出香味加入鸡丁煸炒
  • 第七步
    鸡丁煸炒至变色就盛出来备用
  • 第八步
    原锅内再加一些玉米油烧热
  • 第九步
    将黄豆酱两勺放入煸炒,黄豆酱刚放进去煸炒时声音比较大
  • 第十步
    煸炒至声音变小了加入一勺白糖
  • 第十一步
    白糖煸炒一会儿加入过好油的鸡丁和蔬菜丁
  • 第十二步
    煸炒均匀看到鸡丁和蔬菜丁上裹满了酱汁就可以出锅了。
  • 第十三步
    盛入盘中即可食用

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