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营养美味西红柿炒鸡蛋
营养美味西红柿炒鸡蛋

营养美味西红柿炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.05 03:06

这道西红柿炒鸡蛋主要食材是西红柿和鸡蛋,西红柿含有大量的维生素,鸡蛋属于高蛋白质食物,均属于易吸收,营养丰富的美食材料。西红柿炒鸡蛋用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食!汤汁浓郁,入口醇香,营养丰富。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.西红柿2个,鸡蛋4个
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋打散
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.西红柿洗净切块
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋先炒一下,盛出备用
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅里再倒入油,油热之后放入西红柿,盐调味
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.快熟时,把炒好的鸡蛋到进去,翻炒
  • 营养美味西红柿炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.出锅了,好香啊

烹饪技巧

  • 一定先把鸡蛋炒一下

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果威厨妈

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西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋
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