营养美味的食材用于煲汤，在相对于密闭的容器中经过小火的慢慢的炖煮，不仅可以充分挥发出食材的美味，还可以牢牢的锁住营养。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的赤小豆煲汤，赤小豆作为原料，富含大量的蛋白质，为你的健康加分。
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五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
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花生君
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