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美味盐水鸡腿
美味盐水鸡腿

美味盐水鸡腿

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.28 12:18

大家是不是还在为不知道该给家人做什么有新意的菜而纠结着呢?那你就一定要来学习今天推荐给大家的这道美味盐水鸡腿了。鸡腿本身含有的营养物质就是比较高的,并且还是低脂肪蛋白所以就算是减体重的朋友们也是可以吃鸡肉的哟

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    先浸泡鸡腿,去血水
  • 第二步
    将盐放入锅中炒制
  • 第三步
    .炒至盐发黄就可以了
  • 第四步
    然后将椒盐涂在鸡腿上
  • 第五步
    加些白去腥
  • 第六步
    .再加些姜片去腥
  • 第七步
    放入保鲜袋腌制一夜入味
  • 第八步
    .洗去鸡腿上的椒盐,然后放入锅中
  • 第九步
    接着加入香料
  • 第十步
    .加足水
  • 第十一步
    .再加入少量盐
  • 第十二步
    炖至鸡腿烂了即可
  • 第十三步
    .然后捞出,切块装盘即可

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盐水鸡腿 盐水鸡腿
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已被3289人参考

盐水鸡腿是一道简单的家常菜。注意事项:如果觉得炒花椒和盐麻烦,直接放微波炉里转几分钟也行,闻到香味就好;花椒尽力清理干净,花椒多了会影响鸡汤的口味;鸡肉有温中益……

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