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美味的清蒸海鲈鱼做法
美味的清蒸海鲈鱼做法

美味的清蒸海鲈鱼做法

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.30 02:46

鲈鱼不仅味美,鲜甜,还含有丰富的蛋白质,就算吃多了也不会胖,女性朋友经常食用可以美容养颜,还能安神补脑,是很多女性朋友钟爱的美食之一。但是海鲈鱼比较腥,要怎么处理才能做出一道鲜甜的海鲈鱼呢?今天宝宝就传授给大家清蒸海鲈鱼做法

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.海鲈鱼去鳞去内脏去腹黑流水冲净干净后在鱼身上横切几刀用盐腌制半小时,姜切丝,蒜拍扁,葱一半切葱段、一半切葱花备用
  • 第二步
    2.盘底放入姜蒜,把海鲈鱼放上面,在海鲈鱼上面放上姜丝、蒜、葱段
  • 第三步
    3.将锅中水烧开后,把鱼放进去,大火蒸15分钟
  • 第四步
    4.蒸好取出倒掉汤汁、拿掉葱姜蒜,淋上味极鲜酱油,撒上一些葱花即可

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梅子

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清蒸海鲈鱼做法 清蒸海鲈鱼做法
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已被1916人参考

清蒸海鲈鱼做法,主要由鲈鱼做成地方特色菜肴。很多当地的人或者外来的游客都会慕名而去尝试一下。鲈鱼,富含丰富的蛋白质,肉质鲜嫩,口感非常不错,营养价值极为丰富,对……

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