创意黄瓜减肥粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:11分钟

发布时间:2017.08.01 05:57

这道创意黄瓜减肥粥 它也是一道非常有营养价值的菜式，因为不仅仅是可以用来当做减肥时期的食物来食用，而且还可以起到美容养颜的功效，因为黄瓜里面含有丰富的维生素c，可以让你的肌肤变得更加的红润，爱美的朋友们一定不要错过这道食物

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主料

• 黄瓜 ：适量

辅料

• 米饭 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用
• 第二步
  2.将生姜切成丝，也放在一旁备用
• 第三步
  3.将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中
• 第四步
  4.把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可[1]?

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黄瓜减肥粥

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