营养健康的草菇汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.07.22 10:09

在中国人的餐桌上，不管是天上飞的地上跑的亦或是水里游的，经过人们的烹调总会变成一道不可多得的美味佳肴。菌科生物其实我们在日常生活中接触的也不少，最常见的就有蘑菇，木耳等等，不过我今天给大家介绍的是草菇汤，特别鲜美营养价值非常的高

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  排骨切块，用开水焯过后，捞去浮在上面的油脂
• 第二步
  草菇清洗干净，姜切成片
• 第三步
  锅中放入骨头，加入两个蜜枣
• 第四步
  加适量清水，再加老姜，水要足够多，因为熬煮的时间较长
• 第五步
  盖上锅盖炖煮一个小时，草菇放在另外烧开的水中灼烫两分钟；
• 第六步
  捞出草菇，沥干水分后放在骨头汤里面，再次熬煮半个小时就可以了。

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草菇汤

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草菇汤是一道美味而且健康的家常菜，草菇的营养价值十分的高，含有大量的维生素，有提高人体免疫力、解毒等功效，一朵朵草菇漂浮在汤上面，十分的好看，阵阵的香味勾人去品……

包含食材

• 草菇

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