养颜的蒜泥茼蒿

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:07

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主料

• 茼蒿 ：1000

辅料

• 鸡精 ：适量
• 蒜泥 ：200
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.切好蒜，待用
• 
  第二步
  2.同样准备好葱花和姜末，放盘里，待用
• 
  第三步
  3.事先用水焯好茼蒿
• 
  第四步
  4.起锅倒油，等油热
• 
  第五步
  5.将茼蒿倒入锅中翻炒
• 
  第六步
  6.放入蒜泥，盐，味精，酱油，鸡精等调味品，继续翻炒
• 
  第七步
  7.待菜炒熟，出锅了

烹饪技巧

• 事先准备好食材，炒菜会更容易

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