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养胃的燕窝粥
养胃的燕窝粥

养胃的燕窝粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.25 12:51

燕窝粥,这是一道非常养胃的养生粥。众所周知,燕窝是一种极其珍贵的药材,上等的燕窝和下等的燕窝功效程度大有差异。因此,做这道粥的时候,最好选用比较名贵上等的燕窝来熬粥。这道燕窝粥,对于肠胃非常滋补,是以前皇宫贵族才能吃到珍品。

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主料

  • 燕窝 :30

辅料

  • 糖 :20

具体步骤

  • 第一步
    经过简单的挑毛,用清水过两遍后,将燕窝用蒸锅蒸15-20分钟
  • 第二步
    准备煮粥的食材,红枣、枸杞、桂圆,清水过一遍
  • 第三步
    准备一小把小米和同等量的大米,冲洗干净,备用
  • 第四步
    7将煮好的粥和炖好的燕窝混合,营养美味的燕窝粥就出炉啦

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燕窝粥 燕窝粥
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燕窝粥是一道美味而且健康的养生食品,白白的燕窝粥好似牛奶般,大米因为提前浸泡过,因而吃起来香糯可口,比平时吃的更加的松软,燕窝软滑而有弹性、晶莹透亮,加了冰糖,……

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