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美味肥肠鱼
美味肥肠鱼

美味肥肠鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.21 03:54

鱼大家肯定都是非常熟悉的了。鱼类富含大量人体所需的蛋白质和维生素。所以不管是小孩补脑还是产妇补营养都是选择吃鱼。但其实鱼还可以和肥肠搭配哟。就是今天的这道美味肥肠鱼了。并且这也是川蜀地区非常常见的一道家常菜了哟

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鱼切片,鱼头切两半。
  • 第二步
    鱼片码盐10分钟,再裹一层生粉,拌均匀。
  • 第三步
    倒油,先加香料,爆炒,去掉药味,再加入葱姜蒜泡椒,豆瓣,爆炒出香味 然后加高汤,烧开后加醪糟,喜欢吃蒜的重口味同学可以在这个时候加入整蒜
  • 第四步
    水开后,先加鱼头,然后加入藕片,略煮2分钟,然后一片片的夹鱼入锅
  • 第五步
    肥肠切段,哥这次是买的卤好的
  • 第六步
    芹菜,大葱,香菜切段。
  • 第七步
    加大葱,芹菜杆杆,几分钟后鱼熟了然后在汤面上铺上芹菜叶,香菜,辣椒粉和干辣椒,干辣椒要剪成小段
  • 第八步
    把滚油淋在干辣椒上,当当当~完工

烹饪技巧

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