美味的石头烤鱿鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.07.22 07:20

石头烤鱿鱼这道美食可谓备受人们的喜爱，不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为鱿鱼、白胡椒。鱿鱼肉质细嫩，美味可口，而且富含多种对人体有益的营养物质，长期食用美味而又可口，经过高温的处理，吗，美味与营养相互融合，吃上一口回味无穷。

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主料

• 鱿鱼 ：6条

辅料

• 料酒 ：适量
• 葱 ：适量
• 白胡椒 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 孜然粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.把鱿鱼用盐大葱白胡椒粉料酒腌制1-2个小时
• 第二步
  2.用两根竹签把鱿鱼串起来（竹签提前泡在水里）
• 第三步
  3.鱿鱼表面刷些食用油，放到烤箱，烤到8分熟，用剪刀，剪出花边（或者放到平底锅，倒入油，煎熟）
• 第四步
  4.撒上黑胡椒粉，和孜然粉，再撒上白芝麻,烤制2分钟，即可

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包含食材

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