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营养的养生保健粥
营养的养生保健粥

营养的养生保健粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.24 06:56

吃腻了那些简单的粥。朋友们,你们都该换换口味啦!今天我就来跟大家分享一道非常营养且又健康的粥吧,它就是好吃的《养生保健粥》,可以根据自己的个人口味来制作哦!同时你也可以分享给你的家人,你身边爱你的人哦!让你们的关系更密切一些吧。快点试着去做一下这道美味吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    :将大米淘洗干净,放入锅内,加水2000克,烧开后用小火煮成粥
  • 第二步
    鸡肉放入另一只锅内,加姜片和水,烧开后小火煮熟,捞出晾凉,把鸡肉撕成丝,再用葱末,盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
  • 第三步
    把调好味的鸡丝倒入粥锅内,用文火稍煮一会儿,撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯,也可不加香菜末

烹饪技巧

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未食尚

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养生保健粥 养生保健粥
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营养又美味的养生保健粥是很多家庭的选择,平常选择做养生保健粥食用能够使人养心神益心气,越活越年轻。早上的时候喝上一碗养生保健粥,感觉胃暖暖的很是滋润。养生保健粥……

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